자극적인 먹방으로 유명했던 니코카도 아보카도, 체중이 무려 171kg까지 불어났던 그가 단 몇 개월 만에 113kg을 감량하며 세상을 놀라게 했습니다.그를 통해 전세계적으로 화제가 된 K-헬시 젤리를 소개해 드리겠습니다! 니코카도의 성공 스토리• 8년간 극단적인 먹방 → 체중 171kg• 2년간 먹방 영상 중단, 다이어트 집중👉 결과: 113kg 감량 후 환골탈태• 복귀 영상 하루 만에 조회수 2800만 회 돌파먹방때 보다 더 이슈가 되었습니다!환골탈태 다이어트 비밀👉 푸드올로지 컷팅 젤리 구매하기니코카도가 틱톡 영상에서 극찬한 한국 브랜드 간식은 바로 푸드올로지 컷팅 젤리였습니다.그는 영상에서 이렇게 말했습니다.“끼니 사이 간편하게 먹을 수 있고, 다이어트 루틴을 유지하게 도와준다.배고픔을 억제해주..

왜 어떤 아이는 같은 나이인데도 키가 10cm 이상 차이 날까요? 단순히 유전 때문일까요, 아니면 호르몬과 영양 공급의 차이일까요?최근 연구에 따르면 단백질·비타민D·IGF-1(인슐린유사성장인자)는 성장호르몬과 함께 키 성장에 결정적인 역할을 합니다.오늘은 “잘 먹기”가 얼마나 중요한지, 그리고 성장호르몬·IGF-1·비타민D가 키 성장에 어떤 영향을 미치는지 정리해드립니다.👉 성장호르몬·IGF-1 영양제 더 알아보기 ▶같은 DNA, 다른 키…영양이 만든 10cm 차이•한국과 북한 남성의 평균 키 차이: 7~10cm•원인: 성장기 동안 칼로리·단백질 부족•결론: 유전이 같아도, 영양 상태가 키 성장의 핵심성장에 꼭 필요한 칼로리와 단백질•뼈·근육·조직의 성장에는 충분한 칼로리 공급이 필수•단백질은 성장호..

비타민 D는 뼈 건강과 면역력 강화에 중요한 영양소로 잘 알려져 있습니다.하지만 최근 연구에 따르면 비타민 D 영양제를 과도하게 섭취할 경우 심장, 폐, 신장에 치명적인 문제가 발생할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.오늘은 비타민 D의 효능과 함께, 과다 복용 시 나타날 수 있는 부작용·권장량·안전한 복용법을 정리해드립니다.비타민 D의 역할과 효능• 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈 건강 강화• 면역력 향상, 근육 기능 유지에 도움• 햇빛 노출(하루 20분) + 우유, 달걀, 버섯 섭취로 자연 합성 가능👉 하지만 식습관이나 생활 습관에 따라 부족할 수 있어 영양제 복용이 늘어나고 있습니다.비타민 D 과다 섭취 시 나타나는 부작용국제 학술지 《영양학(Nutrients)》에 따르면,혈중 비타민 D 수치가 50..

아이 성장 시기에 무엇보다 중요한 것은 균형 잡힌 영양입니다.특히 성장인자(IGF-1)는 정상적인 성장과 건강 유지에 핵심적인 역할을 합니다.오늘은 국내 최초, 식약처 인증 IGF-1 함유 영양제 ‘아이지에프업(i-gfup)‘을 소개합니다.* 홈페이지에 긴급 공지가 올라왔네요! 참고 하세요! 아이지에프업 할인 링크 진짜 컸을까? 사용후기 보기 같은 DNA인데 10cm 더 컸다? 아이지에프업이란?아이지에프업은 국내 최초이자 유일하게 식약처로부터 IGF-1(성장인자) 함유를 인증받은 성장기 영양제입니다.뉴질랜드 원유에서 추출한 초유 농축분말에 IGF-1을 고함량 배합하여, 성장에 필요한 영양소를 효과적으로 제공합니다. IGF-1 성장인자의 중요성• **IGF-1(Insulin-like Growth Fac..